Cuidados com a pele no verão

Olá meninas

Como vocês estão ?
Comigo está tudo certinho e ainda estou de ferias iupiiiiiiii



A gente sabe que quando o calor vem ele vem pra fica e com ele vem tudo o que todo mundo gosta que é piscina, praias, cachoeira, muita diversão.

E temos que ter alguns cuidados básicos que fazem toda a diferença. Então vamos a elas :

1.  Beber muita água;
2. Muito protetor/bloqueador solar;
3. Come muita fruta, principalmente aquelas que tem bastante liquido;
4. Fazer uma alimentação leve;
5. Se for a praia/clube tomar sol nos horários certos;
6. Usar óculos e chapéus para se proteger do sol;
7. Use repelente;
8. Com as crianças cuidado redobrado em geral;
9. Muito hidratante para a pele.

Se seguir essas regrinhas o seu verão vai ser só alegria. Ninguém gosta de fica com insolação, desidratação ou pega uma virose.

A lembrando também que o nosso pais esta com vários casos de Dengue, Zica Virus, Chikungunya, então vamos ajuda também a tira pratinhos de plantas, vira as garrafas para baixo, tirar água empoçada, tampar locais com águas. Pra quem já teve como eu e meus pais e irmão ou conhece alguém que teve, sabe que não é brincadeira e isso pode levar a morte.

Segue um banner explicando um pouco mais sobre a Dengue e Chikungunya

E ai meninas o que acharam?
Vocês tem mais dicas para cuidados no verão? Se deixe nos comentários vou fica muito feliz em saber :)